热点资讯自病自医：不做梦与只做美梦
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人人都有梦，但梦是怎样产生的，一直没有一个大家公认的解释，更没有谁说可以控制它，故如果我们说，可以让你不做梦或只做美梦，你肯定不相信，但事实就是如此。请看分享——
不做梦
niss琴琴：@宸熙老师，我每天早上睡觉起来头都懵懵的，昏昏沉沉的，一直做梦，做各种梦，梦境非常清晰，这样持续好几年了，感觉特别焦虑，特别难受，但是起来后过10几分钟就会缓解！这种是怎么回事呀！
幽蓝：@miss琴琴 我也是这样，最近按照@宸熙 视频里敲脚后跟的方法做了几天，梦少了，睡得沉了，早晨醒来头脑清楚，睡眠质量明显提高，你可以试试。
miss琴琴：亲，你在发一下那个视频！我怎么没看到！
幽蓝：@宸熙的视频号里的。（注：宸熙的视频已因故删除）
@miss琴琴 我是只要睡着都是在梦里奋斗，有时候都分不清自己到底睡没睡着，按老师方法梦明显少了，睡得沉了，你试试一次就见效。
前段时间只是用小米袋敲，有效果但还是有问题，这几天按视频里的方法，先跺脚再敲，效果一下子就上来一个层次
苗★圃 个人分享：自接触三个多月《罾事物语》中医外治法平台，真的是受益匪浅。通过上病下治、敲脚后跟、按摩黄金线先后治好拇指腱鞘炎、足跟干裂，常做噩梦的事情也在不知不觉中也消失不见。
少做梦或不做梦的方法主要是敲打脚后跟。脚后跟怎么敲呢？可像上面分享里说的，跺脚后跟后，用小米袋敲打脚踝后面的三侧，也可在地下或椅子腿上磕击。还有个更好的方法是，每天用花盆灸灸脚后跟一小时。相关内容可点击：
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灸或敲打脚后跟补肾治脚冷等。敲脚后跟视频：
做美梦
周尤尤：昨天下午简单揉了几下膻中穴，晚上做的啥梦不知道，反正是笑出了声笑醒来了
自在131419：这是做了个什么美梦
周尤尤：真忘了，不知道是梦到了什么，好开森好开森啊
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自在131419：应了那句话，做梦都笑醒
如曼：喜乐生焉
习静：为姐姐按压时大概被传导到病气，她平时三天两头魇住做噩梦，结果我回家躺沙发上就魇住了，也做了噩梦。醒后又心烦意乱收不住心神，我就做膻中和气术，很快感到心情平静，不知不觉又睡着了。
现在我们来试着分析一下敲脚后跟为何可以少做或不做梦。我们知道，肝藏魂，而魂梦是一个词，故梦应主要归肝管。人睡了，而魂还处于活跃状态或许就会表现为梦的形式。敲脚后跟可补肾，滋水涵木，木静则魂宁，故梦少或不做梦了。
为何膻中和气术可以做美梦？实际上上面分享已经说到了，黄帝内经说：膻中者，臣使之官，喜乐出焉。我们之前的分享里也说到过，拍膻中可让人开心起来，梦里当然也一样。按揉、敲打、或膻中和气术都可以。
拍膻中视频：原分享截图（可上下滑动）：
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